Program podpory
Program podpory je komplexní péče pro rozvoj jednotlivce i firmy. Poskytuje prostor pro řešení individuálních potřeb člověka, pomáhá využít jeho potenciál a přispět tak k rozvoji nejen jeho osobnosti ale i k podpoře týmu či firmy.
Individuální setkávání
Řešení osobních témat, podpora psychické odolnosti a stability.
- zvládání stresových situací
- podpora seběvědomí
- pochopení vnitřních procesů a jejich využití
Skupinový koučink
Prevence předcházení konfliktů, podpora týmové práce, zvýšení vnímání reality.
- řešení konfliktů
- stanovování cílů
- strategie plánování
- rozvojová cvičení a techniky
Rozvojová školení
Průběžné vzdělávání dle domluvených témat.
- sebeřízení v čase (time-management)
- efektivní zpětná vazba
- kritické myšlení a schopnost přijímat kritiku
- koučovací principy v každodenní praxi
Školení
Většina školení vzniká na míru firmě, která jej poptává. Součástí přípravy je kozultace, na které si se zadavatelem stanovíme konkrétní záměr a cíl školení.
Cena i délka školení jsou individální.
Manažer koučem
DÉLKA:
8 hodin
MAX. POČET ÚČASTNÍKŮ:
12
OBSAH:
Co je koučování a co koučování není
Význam otevřených otázek
Kroky koučovacího procesu
GROW
SMART
Tréninkové rozhovory
Koučovací zpětná vazba
Emoce v každodenním životě
DÉLKA:
8 hodin
MAX. POČET ÚČASTNÍKŮ:
12
OBSAH:
Emoce - původ a význam
Úvod do focusingu
Práce se stresem
Emoce v týmu
Trénink:
- vnímání vlastních emocí
- reakcí na emoce druhých
Sebeřízení v čase
DÉLKA:
8 hodin
MAX. POČET ÚČASTNÍKŮ:
12
OBSAH:
Analýza současného stavu
Vnímání času
Parettovo pravidlo
Eisenhowerův princip
HODNOTY, ROLE A CÍLE
5D jak naložit s neplánovaným úkolem
Praktické postupy a doporučení
Všechna školení jsou postavena na principu sebeuvědomování a na praktickém tréninku. Ve své praxi vycházím ze zkušenosti, že řada překážek vychází z nevědomého jednání či z neznalosti vlastních vnitřních procesů. Důraz proto kladu na jasné pojmenovávání myšlenek a prožitků každého účastnika. Pomáhám jim v nich nacházet nesrovnalosti a hlubší souvislosti s přesahem do každodenní praxe.
„Znát pravidla nestačí. Je třeba porozumět nejprve sobě a svým základům.“
V případě jakýchkoliv dotazů mne neváhejte kontaktovat: iveta.hrotkova@gmail.com, + 420 607 007 391