Pro firmy

Program podpory

Program podpory je komplexní péče pro rozvoj jednotlivce i firmy. Poskytuje prostor pro řešení individuálních potřeb člověka, pomáhá využít jeho potenciál a přispět tak k rozvoji nejen jeho  osobnosti ale i k podpoře týmu či firmy.

Nabídka ve formátu pdf ke stažení zde.

Individuální setkávání

Řešení osobních témat, podpora psychické odolnosti a stability.

  • zvládání stresových situací
  • podpora seběvědomí
  • pochopení vnitřních procesů a jejich využití

Skupinový koučink

Prevence předcházení konfliktů, podpora týmové práce, zvýšení vnímání reality.

  • řešení konfliktů
  • stanovování cílů
  • strategie plánování
  • rozvojová cvičení a techniky

Rozvojová školení

Průběžné vzdělávání dle domluvených témat.

  • sebeřízení v čase (time-management)
  • efektivní zpětná vazba
  • kritické myšlení a schopnost přijímat kritiku
  • koučovací principy v každodenní praxi

 

 

Školení

Většina školení vzniká na míru firmě, která jej poptává. Součástí přípravy je kozultace, na které si se zadavatelem stanovíme konkrétní záměr a cíl školení.
Cena i délka školení jsou individální.

 

Manažer koučem

DÉLKA:
8 hodin
MAX. POČET ÚČASTNÍKŮ:
12
OBSAH:
Co je koučování a co koučování není
Význam otevřených otázek
Kroky koučovacího procesu
GROW
SMART
Tréninkové rozhovory
Koučovací zpětná vazba

Manažer koučem

Manažer koučem.pdf

Emoce v každodenním životě

DÉLKA:
8 hodin
MAX. POČET ÚČASTNÍKŮ:
12
OBSAH:
Emoce - původ a význam
Úvod do focusingu
Práce se stresem
Emoce v týmu
Trénink:
- vnímání vlastních emocí
- reakcí na emoce druhých

Emoce v každodenním životě

Emoce v každodenním životě.pdf

Sebeřízení v čase

DÉLKA:
8 hodin
MAX. POČET ÚČASTNÍKŮ:
12
OBSAH:
Analýza současného stavu
Vnímání času
Parettovo pravidlo
Eisenhowerův princip
HODNOTY, ROLE A CÍLE
5D jak naložit s neplánovaným úkolem
Praktické postupy a doporučení

Sebeřízení v čase

Sebeřízení v čase.pdf

Všechna školení jsou postavena na principu sebeuvědomování a na praktickém tréninku. Ve své praxi vycházím ze zkušenosti, že řada překážek vychází z nevědomého jednání či z neznalosti vlastních vnitřních procesů. Důraz proto kladu na jasné pojmenovávání myšlenek a prožitků každého účastnika. Pomáhám jim v nich nacházet nesrovnalosti a hlubší souvislosti s přesahem do každodenní praxe. 

„Znát pravidla nestačí. Je třeba porozumět nejprve sobě  a svým základům.“

V případě jakýchkoliv dotazů mne neváhejte kontaktovat: iveta.hrotkova@gmail.com, + 420 607 007 391